Técnica de massagem oriental que tem como objetivo a busca de um equilíbrio físico, mental e energético.

A principal característica do ANMÁ é a utilização das mãos como principal instrumento de trabalho, não utiliza qualquer tipo de óleo ou creme, e é perfeitamente adaptável a vários tipos de “pessoas” e ambientes.

Durante uma sessão de Anmá, o terapeuta utiliza uma variedade de técnicas, incluindo amassamento, fricção, percussão e movimentos de alongamento para manipular os músculos e os tecidos moles do corpo.

Indicações:

• Alivia dores crônicas;
• Reduz de tensões musculares;
• Promove o relaxamento mental;
• Beneficia à postura e tônus muscular;
• Melhora a concentração;
• Reduz a ansiedade;
• Alivia os sintomas do bruxismo e distúrbios da ATM como dor na face, cansaço dos músculos da mastigação e dor de cabeça;
• Estimula o sistema nervoso central;
• Melhora da circulação sanguínea;
• Aumenta a disposição física;
• Diminuição do estresse físico e mental;
• Fortalece o sistema imunológico;
• Auxilia no tratamento da depressão, síndrome do pânico e enxaqueca;
• Facilita o peristaltismo intestinal, sendo indicado nos casos de constipação.