A Barras de Access Consciousness, muitas vezes referida apenas como “Barras de Access”, é uma técnica de terapia energética desenvolvida por Gary Douglas na década de 1990. É parte de um sistema mais amplo chamado Access Consciousness, que é uma abordagem holística para o desenvolvimento pessoal e a expansão da consciência.

A técnica envolve o toque suave de 32 pontos específicos na cabeça do cliente, que correspondem a diferentes áreas da vida, como cura, dinheiro, controle, criatividade, comunicação, alegria, tristeza, entre outros. Esses pontos são considerados como armazenadores de pensamentos, sentimentos e emoções que foram acumulados ao longo da vida e que podem limitar a pessoa em várias áreas.

Ao tocar esses pontos, a energia bloqueada ou estagnada nessas áreas pode ser liberada, permitindo que a pessoa se liberte de padrões limitantes, crenças negativas e emoções reprimidas. A prática das Barras de Access é frequentemente descrita como relaxante e rejuvenescedora.

As Barras de Access são frequentemente utilizadas para ajudar a reduzir o estresse, a ansiedade, a depressão, a insônia, a fadiga, a dor física, além de facilitar a clareza mental, a criatividade e a tomada de decisões. Também é considerada uma ferramenta poderosa para promover mudanças positivas em vários aspectos da vida.